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El Pequeño Libro de la Paz Interior
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Descripción
EL PEQUEÑO LIBRO DE LA PAZ INTERIOR
La paz interior no es un estado pasajero sino el trasfondo natural de serenidad que habita en todos nosotros. En este libro, la psicoterapeuta Ashley Davis Bush te enseña cómo conectar con ese profundo remanso de tranquilidad en todo momento, incluso al afrontar circunstancias estresantes o difíciles.
Gracias a las herramientas y estrategias propuestas, descubrirás los beneficios de la quietud, el movimiento, el mindfulness, la meditación, la respiración, la visualización, la creatividad y la contemplación. . Libérate de las preocupaciones y el estrés.
Experimenta la tranquilidad cada día. Comparte el efecto dominó de la paz.
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Preciosa
Me la imaginaba más pequeña.. pero que va... solo decir que es perfecta!!la parte de atrás viene lisa .También viene con su cadena.